Mennyi? Hétperces???
Ilyen nincs!...- mondtam a lányomnak, amikor előhozakodott ezzel a badarsággal.
Illetve helyesbítek: badarságnak tűnő ötlettel. Aztán persze kipróbáltuk, lemértük
...és láss csodát! Leesett az állam! Ez tényleg 7 perc!!! És mi is tart 7 percig? 5 perc a hozzávalók összeállítása, keverése, 2 perc a sütés.Na jó! Ha először
készíted, lehet 10 perc is,... de csak mert nem találod ...mondjuk a ... a...lisztet.
Azért szeretjük,
mert: gyors, finom, hihetetlenül sokféleképpen variálható.
Reggelire is kiváló,
friss, gyors finomság.
Villámgyors desszertnek is megjárja. Nem lehet
elrontani!
Nézzük csak! Ez
itt egy alaprecept:
1.
Végy
személyenként egy 2 dl-s bögrét!
2.
Tegyél
bele:- 1 púpozott evőkanál simalisztet
-1/2 mokkáskanálnyi sütőport
-1 evőkanál kristálycukrot
- 1 ½ evőkanálnyi olajat
- 2 evőkanál tejet
3.
Jól
keverd össze! A massza ne legyen se túl sűrű, de ne is folyjon.
4.
Tegyél
bele pár szem tetszés szerinti gyümölcsöt,
vagy gyümölcs helyett csapjál a tetejére 1 jókora teáskanál baracklekvárt, na meg
egy kocka csokit (főző-, tej-… ha tanácstalan vagy, milyen csoki legyen, javasolom
megkérdezni Gombóc Artúrt!)
5.
Tedd
a bögréket egyenként a MIKRÓBA 2 percre!
Ezalatt az idő alatt kis csodák történnek odabenn, ami látványnak sem utolsó: a
massza a kétszeresére nő, körbeöleli a gyümölcsszemeket, megolvasztja a csokit.
Az olvadt csoki és a lekvár pedig szinte beszélgetnek egymással.
Mielőtt nekifognál, hagyd hűlni. Ki is kanalazhatod egyenesen a bögréből, de ha sikerül , akkor ki is lehet őt venni a bögrécskéjéből, hadd pompázzon egy tányéron.
Mielőtt nekifognál, hagyd hűlni. Ki is kanalazhatod egyenesen a bögréből, de ha sikerül , akkor ki is lehet őt venni a bögrécskéjéből, hadd pompázzon egy tányéron.
Holnap reggelire
el is készítheted!..Egy bögre tej, kakaó, kávé vagy tea mellé ízletes kísérő!
Variációk:
simaliszt helyett lehet bármilyen lisztet használni: zabpehelyliszt,
mandulaliszt…stb, olaj helyett olvasztott vajat. A cukor lehet fehér, barna,
nyírfa vagy méz is jó cukor gyanánt. A gyümölcs lehet eper, málna, apróra vágott banán, narancs, körte vagy alma fahéjjal.
Kakaós verziót is
lehet gyártani!
Igggen jouuuu! Ma reggel kipróbáltam, nagy sikere volt! A gyerek úgy ette, hogy öröm volt nézni! Gluten free liszttel, laktóz free tejjel, nyírfacukorral, kókusz olajjal ugyanúgy működik. Felveszem a mindennapi receptek közé!
VálaszTörlésHát én hagyományos élelmiszereket használtam ugyan, de nagyon fincsi lett !!! :-)
VálaszTörlésKösz Csilla, megy a receptkönyvbe nálunk is !!! :-)
Nekem nem sikerül, pedig követtem mindent a leírás szerint! Nem lesz ilyen szép, nem nő a kétszeresére, és az állaga sem olyan, mint a képen :( Mi lehet a baj? A mikró, vagy túl vastag lehet a bögre? Kriszta
VálaszTörlésÖrülök a sikereknek! ;) ;) ;)
VálaszTörlésKedves Kriszta! Nézzük csak... Lehet, hogy a bögre túl vastag falú?Viszont ha a mikrót elég magas fokozatra állítod, ez nem lehet akadály!!! Magas fokozat - kb.700 Watt teljesítményre.
VálaszTörlésEsetleg tegyél bele picivel több sütőport...
Hajrá! Drukkolok, hogy sikerüljön! ;)
Most készìtettem el. Nagyon finom!
VálaszTörlésSzuper! ;)
VálaszTörlésKiprobaltam en is, nekem ennyire nem jon fel, mint a kepen, probaltam tobb sutoporral, csoki nelkul, gyumolcs nelku is, akkor sem. Kb a bogre 2/3-ig jon fel. Maximum fokozaton volt a mikro, a bogre meg uvegbol. Gabi
VálaszTörlésAzert a ferjem igy is megeszi, nekem meg nem kell bekapcsolnom a sutot, ezt azert meg hozzatennem. Gabi
VálaszTörlésMiért lesz kőkemény, amikor kihűl? Van valakinek jobb recept?
VálaszTörlésGabi, Rita! Ne csüggedjetek,ha elsőre nem sikerül! Érdemes kicsit kísérletezni, játszani a hozzávalók mennyiségével. Ki kell ismerni a mikrosütőnk működését. Ennyi! Sok sikert!!! :)
VálaszTörlésEzt a megjegyzést eltávolította a szerző.
VálaszTörlés